Archiv für den Monat Mai 2019

In der klei­nen Gym­nas­tik­hal­le in Dir­los wird mit klei­nen grü­nen Rin­gen trai­niert. Smo­vey hei­ßen die Rin­ge, die Ver­span­nun­gen lösen und die Tie­fen­mus­ku­la­tur trai­nie­ren. Am 14. Mai star­tet ein neu­er Kurs, bei dem Inter­es­sier­te ger­ne zum Schnup­pern vor­bei­kom­men können.

Immer diens­tags zwi­schen 20 und 21 Uhr ist in der klei­nen Gym­nas­tik­hal­le in Dir­los neben Musik ein rhyth­mi­sches Sur­ren zu hören. Unter Anlei­tung von Trai­ne­rin Clau­dia Kal­ten­stein schwin­gen 10 bis 15 Teil­neh­me­rin­nen die grü­nen smo­vey-Rin­ge im Takt, die ihnen für den zehn­stün­di­gen Kurs zur Ver­fü­gung gestellt werden.

Das Roll­ge­räusch stammt von je vier Stahl­ku­geln, die in den 500g schwe­ren Rin­gen aus Spi­ral­schlauch lau­fen und bei Bewe­gung eine spür­ba­re Vibra­ti­on erzeu­gen. Dadurch kommt es zu einer Sti­mu­la­ti­on von Reflex­punk­ten in den Han­din­nen­flä­chen. So wer­den Ver­span­nun­gen gelöst und die Tie­fen­mus­ku­la­tur trai­niert, was bereits nach der ers­ten Übungs­stun­de deut­lich spür­bar ist. Auch die Stär­kung der Kno­chen, eine För­de­rung des Lymph­flus­ses und eine ver­bes­ser­te Koor­di­na­ti­ons­fä­hig­keit kann bei regel­mä­ßi­gem Üben erreicht wer­den. Neben diver­sen Arm­schwün­gen wer­den näm­lich auch Rücken und Bei­ne durch gleich­zei­ti­ge Schritt­fol­gen trainiert.

Aber nicht nur Kräf­ti­gung und Straf­fung ste­hen bei Clau­di­as abwechs­lungs­rei­chen Übun­gen im Fokus, auch der Spaß an der Bewe­gung ist ihr wich­tig, und für eine ange­neh­me Ent­span­nung am Ende jeder Übungs­stun­de lässt sie sich stets etwas ein­fal­len: eine Roll­mas­sa­ge mit den Rin­gen, ob selbst oder gegen­sei­tig aus­ge­führt, garan­tiert einen wun­der­ba­ren Abschluss des smovey-Trainings. 

Drei­mal Euro­pa­meis­ter für die TSG Künzell.

Der Sai­son­ab­schuss der TSG Kün­zell war ein vol­ler Erfolg. Gleich drei­mal konn­ten die Tän­zer den Titel des Euro­pa­meis­ters mit nach Hau­se neh­men, einen Vize­meis­ter und ein­mal Platz drei sind auch noch im Gepäck.

Gleich am ers­ten Tag der Euro­pa­meis­ter­schaft im Gar­de- und Schau­tanz in Hanau räum­te die TSG Kün­zell ordent­lich ab. Nach einem ein­drucks­vol­len Durch­gang und einer super Leis­tung lan­de­te Han­nah Rüt­zel in der Kate­go­rie Schü­ler Schau Solo auf dem ers­ten Platz. Zusam­men mit ihrer Duo-Part­ne­rin Sophia Bleu­el konn­te sie kurz dar­auf den zwei­ten  Euro­pa­meis­ter-Titel fei­ern. Die Trai­ner kamen aus dem Freu­den­ju­bel gar nicht her­aus. Denn auch das Schü­ler-Team erkämpf­te sich den ers­ten Platz und konn­te den Titel des Euro­pa­meis­ters mit nach Hau­se nehmen. 

Die Euro­pa­meis­ter­schaft ist auch gleich­zei­tig der Sai­son­ab­schluss der TSG Kün­zell und für den gan­zen Ver­ein sehr emo­tio­nal. So waren die Tän­zer des Jugend-Teams am Sams­tag mäch­tig stolz über ihren zwei­ten Platz in der Kate­go­rie Cha­rak­ter. Nach einem super Durch­gang und viel Dau­men­drü­cken war die Freun­de bei Tän­zern, Trai­ne­rin und Eltern rie­sig. Ein tol­ler Abschluss einer erfolg­rei­chen Tanz-Saison.

Am Sonn­tag tra­ten dann noch die erfah­rens­ten Tän­zer der TSG Kün­zell in der Haupt­klas­se an. Die Hal­le in Hanau war mit tau­sen­den Fans, die auch aus dem Aus­land ange­reist waren, aus­ver­kauft. Vor die­ser Kulis­se lie­fer­te die Haupt­klas­se einen ihrer bes­ten Durch­gän­ge ab, der mit einem tol­len drit­ten Platz belohnt wur­de. Die Eltern der Tän­zer, aber ande­re Ver­eins­mit­glie­der berei­te­ten den Akti­ven eine tol­le Heim­kehr und eine beein­dru­cken­de Begrü­ßung an der Trai­nings­hal­le in Pil­ger­zell. So konn­ten die mit­ge­brach­ten Titel gebüh­rend gefei­ert werden. 

Fünf Mal zwei­ter Platz hieß es am Wochen­en­de für die TSG Kün­zell. Der Tanz­sport­ver­ein war zu den Deut­schen Meis­ter­schaf­ten im Gar­de- und Schau­tanz ins baden-würt­tem­ber­gi­sche Alt­luß­heim gefahren. 

Mit rund 50 Akti­ven, Trai­nern und Hel­fern ging es schon am Frei­tag gemein­sam los. „Eine deut­sche Meis­ter­schaft ist immer etwas ganz Beson­de­res“, freu­te sich Jugend­trai­ne­rin Anna-Lena Elm auf das Wochen­en­de. Beson­ders auch, weil ein Groß­teil des Ver­eins mit­ge­fah­ren ist und die Teams sich gegen­sei­tig unter­stützt haben. Den Start mach­te dann am Sams­tag­mor­gen das Schü­ler Schau Solo Han­nah Rüt­zel. Sie ver­wan­del­te sich in ihrem Tanz in ein Wild­pferd, das ein­ge­fan­gen wer­den soll. Nach einem tol­len Durch­gang sahen alle sie­ben Wer­tungs­rich­ter die 11-Jäh­ri­ge auf dem zwei­ten Platz.

Auch das Schü­ler Schau Duo, das kurz danach auf der Büh­ne stand, lan­de­te auf einem tol­len zwei­ten Platz. Die Wer­tungs­rich­ter zogen sechs Mal den zwei­ten und ein­mal den drit­ten Platz. Die Tän­ze­rin­nen Sophia Bleu­el und Han­nah Rüt­zel freu­ten sich zusam­men mit ihren Trai­nern sehr über die­se Wer­tung. Aber eine lan­ge Ver­schnauf­pau­se gab es nicht: Bei­de Tän­ze­rin­nen tra­ten auch mit dem Schü­ler­team bei der Deut­schen Meis­ter­schaft an. Die Schü­ler ertanz­ten sich in der Kate­go­rie Cha­rak­ter eben­falls den zwei­ten Platz. Fünf Mal zwei­ter Platz und zwei Mal drit­ter Platz war am Ende auf den Wer­tun­gen zu lesen. Ein Ansporn für die Schü­ler bei der Euro­pa­meis­ter­schaft so sehr zu über­zeu­gen, dass alle Wer­tungs­rich­ter sie auf dem zwei­ten Platz sehen.

Am Abend trat dann die Haupt­klas­se in der Kate­go­rie Cha­rak­ter an. Nach einem lan­gen und erfolg­rei­chen Tag für die TSG woll­ten die Tän­zer den Schü­lern in nichts nach­ste­hen und lie­fer­ten einen guten Durch­gang ab. Den hono­rier­ten die Wer­tungs­rich­ter dann auch mit einer ein­deu­ti­gen Wer­tung: sie­ben Mal Platz zwei. Genau so ein­deu­tig lan­de­te am nächs­ten Tag auch das Jugend­team auf dem zwei­ten Platz. Alle Wer­tungs­rich­ter waren sich einig und zogen die zwei. Damit lan­de­ten alle Tän­zer TSG Kün­zell auf einem tol­len zwei­ten Platz und sind deut­scher Vizemeister. 

Am kom­men­den Wochen­en­de fin­det dann die Euro­pa­meis­ter­schaft in Hanau statt. Der Abschluss einer span­nen­den und erfolg­rei­chen Sai­son für die TSG Kün­zell. rful